Formación Monitor Hipopresivos

Formación para monitor de Hipopresivos.

Metodología
Dotar al alumno de Herramientas para que las ponga en práctica de manera inmediata en sus clases.

1 parte: Introducción teórica/oral y práctica.
2 parte: Sesión continua de práctica.
3 parte: Práctica y repaso, clases colectivas.

hipopresivos 2

Objetivos

.- Diferentes tipos de Posturas/Ejercicios básicos desarrollados durante el curso.
.- Variaciones dinámicas de las Posturas/Ejercicios dinámicos.
.- Clases colectivas, entrenamientos personalizados y variaciones de trabajo en parejas.
.- Conocimientos de las Cadenas musculares, aparato respiratorio y suelo pélvico.

Beneficios de la práctica de esta técnica.

.- Tonificar la musculatura abdomino- perineal.
.- Aportar mejoras posturales.
.- Prevenir todo tipo de hernias (abdominales, vaginales,…)
.- Regular y/o mejorar los parámetros respiratorios.
.- Prevención y/o reducción de los síntomas de incontinencia urinaria.
.- Mejora de la gestión de la presión intra -abdominal.
.- Aumentar y regular los factores vascularizantes.
.- Prevención de lesiones articulares y musculares.
.- Proporcionar una eficaz protección lumbo- pélvica.
.- Pérdida de diámetro de la cintura.
Y si has sido mamá, aprender esta técnica te va a ayudar a recuperar tu figura.

Descripción del curso

La Técnica Hipopresiva va ganando terreno entre las clases colectivas y entrenamientos personalizados para mujeres y hombres en la actualidad.
Veremos la técnica desde una visión avanzada, en el entrenamiento abdominal hipopresivo.
Repasando la musculatura abdominal, suelo pélvico, aparato respiratorio y cadenas musculares.
Conoceremos el trabajo estático y el trabajo dinámico dentro de las clases colectivas y entrenamientos personalizados.
Un curso práctico mayormente, el cuál te aporta una valiosa herramienta de trabajo para la mejora de la salud de las personas.

hipopresivos

*En este curso no es aplicable el dto. quirosomático*
Si realizas el Taller de abdominales hipopresivos, el importe abonado del taller se descontará del total del curso cuando lo realices.

Hipopresivos-Valencia

Duración10

    Grupos y horarios

  • NOVIEMBRE 2018

    Grupo fin de semana
    Día: sábado
    Horario: 9h - 14h y de 15.30h - 20.30h
    Fecha: 17/11/2018

    Abierto el plazo de inscripciones.Puedes llamar a la escuela 963941644 para informarte.

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